ダイエット方法ではないかもしれませんね。私のダイエット茶です。1番やりやすいのは、ベットやソファなどに浅く座って膝の上げ下げをのを10回します。テレビを見ながらできるので毎日続けられます。テレビを見ながらできるので毎日続けられます。即効性のあるダイエット方法ではないかもしれませんが、健康面を考えると少しでも体に良いお茶を飲んだほうがいいですよね～。お茶や水といった飲み物は以外にも効果的だそうです。本当に良く利きます。もちろんダイエット茶だけに頼るのではなく、野菜やきのこ類、リンゴやサツマイモのような食物繊維の多い食品を意識しています。